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勉強のモチベーションをやる気に頼ってない？
こんなことを思ったことないですか？
これからスキルを身につけるため、勉強したいけどやる気が出ない…
最初はやる気満々だったけど、最近忙しくてモチベーションが下がってきた。
というのはよくある話です。
僕もよくこんな状態にハマっていました。
やる気が出ない→勉強しない→勉強できない自分に対して自信をなくす→さらにやる気が出ない→…
まさに自己嫌悪の負のスパイラルでした。
勉強のモチベーションをやる気に頼るのはNGです。
勉強できる仕組みを考えるようにしましょう！
これから副業やフリーランスを目指すのであれば、スキル習得の勉強は必須です。
もし「やる気にならないから勉強が進まない…」という人はぜひこの記事を読んでみてください！
勉強のモチベーションを維持する3つの方法
1. 環境を整える
まずは勉強する環境を整えましょう。
一番手っ取り早いのは外に出かけること！
近くのコワーキングスペースやカフェを活用するのがおすすめ！
できれば家から出るようにしましょう。
というのも、家は誘惑が多すぎるからです。
家の中にはあなたの好きなもので溢れています。
わざわざ興味のないものや嫌いなものは、家に置かないですよね。
勉強しようと思ったとき、急に読んでなかったマンガに惹かれるのは、過去に読みたいと思って買ったものだからです。
もし自宅で勉強するなら、誘惑となるものを捨てるか売るかしましょう。
とはいえ、全部を処分するのは難しいと思うので、できれば外に出かけていくのがいいでしょう。
2. とりあえず1ページでいいから進める
やる気のメカニズムを知っていますか？
やる気があるから作業を進められるのではありません。
作業を進めるからやる気が出てくるのです。
みなさんが想像していた順番とは逆だったのではないでしょうか。
これは「作業興奮」と言われる脳の仕組みの一つです。
勉強前に掃除を始めたら、だんだんやる気が出てきて、部屋全体を掃除していた
という経験をしたことがあるのは僕だけじゃないはず。笑
これも作業興奮ですよね。
「ちょっと掃除を始めたらやる気のスイッチが入ってしまった」というケース。
せっかく便利な脳の仕組みがあるので、勉強に活用しないのはもったいないですね！
3. 人に監視してもらう
最後は人の目を使いましょう。
勉強することを周りに宣言したり、SNSで学んだことを発信したり。
課題の設定やスケジュール管理をしてくれる個人コンサルをつけるのもありだと思います。
僕も個人コンサルについてもらったことがあるのですが、課題やスケジュールの設定をしてもらえるので、やることがかなり明確になりました。
タスクの進捗管理してもらっていたので、嫌でも進めることができました。
人に監視されていると進めざるを得なくなるので、こちらもおすすめの方法です！
あと、これは少し余談ですが、個人コンサルの意外なメリットとして、努力の方向性がブレなくなったのも大きかったです。
一人で進めていると、「あれもこれも勉強しなければ…」と方向性がだんだんブレていました。
努力しているのに、方向性がズレているとスキルは身につきません。
目的地とは別の方向に進む飛行機に乗っているようなものです。
その辺りを管理してくれる人がついていれば、常に道筋を引いてくれるので、迷いなく勉強を進めることができます。
まとめ
今回は勉強のモチベーション維持について解説しました。
やる気に頼るのではなく、仕組みを活用していきましょう。
それは環境面でもいいですし、自分の脳の仕組みを使うのもOK。
自分一人ではどうしてもサボってしまうのであれば、周りの人も巻き込んでしまいましょう！
スキルを身につけば見える景色が変わるので、ぜひ諦めずに頑張ってください！
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